po czym

[...] Nic skomplikowanego. Zmielony udziec wołowy obsmażyłem bez tłuszczu w garnku, aż puścił wodę. Dodałem przypraw, sosu sojowego i dusiłem. Fasolę namoczyłem, a nastepnie ugotowałem, po czym dodałem do mięsa i dusiłem dalej. To wszystko, jak napisałem, nic skomplikowanego ;-) Do tego oczywiścioe budyń waniliowy.

[...] skupiać się na wykładach %-) A takim małym off topem polecę z dzisiejszego rannego wykładu. Pani do studentów : Wykładowca : (Pani sypie jakimiś trudnymi pojęciami, po czym) Rozumiecie? My na to : Nie. Wykładowca : Jak to można nie rozumieć geometrii wykreślnej?? i mina typowo : [...]

[...] Zmielony udziec wołowy obsmażyłem bez tłuszczu w garnku, aż puścił wodę. Dodałem przypraw, sosu sojowego i dusiłem. Fasolę namoczyłem, a nastepnie ugotowałem, po czym dodałem do mięsa i dusiłem dalej. To wszystko, jak napisałem, nic skomplikowanego Dzięki, chodziło mi właśnie w jaki sposób "podgrzewałeś" krowę ;-) Do tego oczywiścioe [...]

Chłopie ja zaliczam sprawdzian z matmy ( albo chociaz sie staram :)) ) po czym nastepnego dnia nie pamietam o co w tym chodzi %-)

[...] co zajmie 10-15minut i robię brzuch, podciąganie, brzuszki, kark. Nie wiem jakie ćwiczenia i ile powtórzeń. Tutaj jeszcze dorzucę skakankę. Wtorek Wieczorem bieganie, po czym wracam do domu i robię bardziej techniczny, na początek uderzenia, powiedzmy 2minuty lewy prosty, potem 2 min prawy, 2min lewy+ prawy , 2min lewy, lewy + prawy, 2min [...]

to mogę zastosować cykl na cm3 prze 12 tygodni po czym zrobić miesiąc przerwy i zrobić kolejny cykl 12 tygodni?? Co o tym myślicie?? W ciągu tej przerwy zastosuje aakg mega hardcor.

Troche off top, ale jesli mozna zapytac po czym poznac, ze organizm jest zakwaszony i jakie sa tego konsekwencje? Pozatym jak mozna doprowadzic organizm do normy?

[...] z tego powodu, że ostatnio widzę jak Mirek szkoli swoich zawodników i każe robić Michałowi siad z zatrzymaniami- 3 zatrzymania- jedno w ćwierć, jedno above parallel, po czym na samym dole i dopiero petarda w górę. Będzie to wyglądało tak, jakbym nieudolnie kopiował Michała. Chociaż gdybym wsadzić siad z 3 zatrzymaniami? Czy może jedno [...]

1 & 2 to sensowne rozwiązanie, można np wspólnie się pouczyć po czym odpocząć w łożu tajemnic ;d %-)

No to nie wiem stary, mam tak jak podałem 183 cm waże 67 kg brzucha prawie nie ma. Jeżeli mam trenować te nogi na masę po czym staną się one jeszcze szersze to dzięki. to nie jest tak że one są cały czas szerokei bo gdy je napnę to wyglądaja spoko ale jak siadam to są szerokie A i zapominałem dodać. Moim głównym celem nie jest osiągnięcie jakiejś [...]

[...] widziałem się ze znajomymi kupę czasu czyli ponad rok więc to był dla mnie czas odpoczynku , relaksu i zabawy. Dzisiaj już zrobiłem trening klatki i tricepsów i łydek po czym zasiadłem na rowerek stacjonarny i przejechałem na nim 30 min.Mam zamiar rozkręcić metabolizm na tyle żeby za 2 tygodnie pochłaniać niesamowite ilości jedzenia bo forma [...]

Wypełnij ankietę byśmy mieli trochę informacji o tobie.Po czym napisz plan FBW ( taki będzie dla ciebie najlepszy sądzę) i daj do sprawdzenia. pozdro.

od razu kulturystą nie będziesz. Na początek "pobaw się" na siłowni ciężarami by powili przyzwyczaić ciało do ćwiczeń po czym plan + dieta i będzie dobrze.

;-)No gdybym tej gumy nie miała to trenio byłby pikny;-) Uparłam się, że musze zrobić, bo potem nie ma jak tego inaczej w czasie rozłozyć, bo od piątku do niedzieli wyjazdowo chyba. Ważne, że chociaż nogi zrobione, zaczynam je czuć, choć właściwie nie ma po czym;-)

Może w takim razie firma Olimp udostępniłaby dla wybranej grupy testerów z działu OiS jedno opakowanie Soula ? Złożymy się na ten produkt,po czym stestujemy, a dzięki temu forumowicze będą pewni,że dostaną rzetelne opinie :-)

zastanowię się %-) zamówiłem wczoraj poręcze po czym dostałem Mejla od Marbo że przesyłka może opóźnić się o 5-6 dni roboczych, ale kurficy dostałem ;/ do piątku musi dojść bo w końcu płace za kuriera...

[...] odpowiedzi" a wiec teraz nawet nie mógłbym pływać jedynie leżę. Mam jednak nadzieję że za kilka dni, tygodni odzyskam ruchomość w biodrach. zacząć od pływania ok, po czym poznać że wygoiło się na tyle żeby nie zrobić sobie krzywdy bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami ? pływanie na dłuższą metę mi nie leży, jedynie jako rehabilitacja. [...]

5 tyg trwał. 1 ampulka na tydzien po czym clomid 7 tabletek 1 dziennie. Venomit nie klamie nie musisz mi wierzyć..... Mozecie mnie wysmiac nie obchodzi mnie to za bardzo.

Jak dodajesz na imaga to wrzucaj link z "Kod Forum" SFD/Images/2015/7/24/4b7b095544e3426493f1f18a2d99b9d3.jpg po czym usuń linijkę na samym dole która wygląda tak: "Uploaded with ImageShack.us" Tyle filozofii Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-01-11 10:45:37

[...] 6000mg HMB/dz. Do tego dieta białkowa kurczaki,steki,mleko 0,5%,serki,maślanki itp. Staram się unikać tłuszczy i cukrów. Cykl ten ciągnąć chcę ok 10-12 tyg, odblok po czym Propionat,Boldek,Tren i Winko w tabs. Ale to tak na marginesie. Przejdę do sedna. W 3 tyg. złapałem już 12 kg masy. Problem polega na tym,że od 3 dni wywaliło mi taki [...]